जिस घड़े की तली में छेद हो, उसे हम चाहे जितनी भी कोशिशें कर लें, शायद कभी नहीं भर पाएंगे। दूसरी ओर, निरंतर प्रयासों से एक महासागर भी भरा जा सकता है। इस दुनिया में ऐसे बहुत से लोग हैं जो लगभग पूरी जिंदगी शिकायत करते रहते हैं। वे कभी खुश नहीं रहते और दूसरों पर नकारात्मकता थोपते रहते हैं। वहीं दूसरी ओर, कई लोग हालात चाहे जो भी हों, हमेशा खुश रहते हैं। कभी-कभी मुझे ऐसा लगता है मानो खुशी एक विकल्प है। हम अपने जीवन की हर छोटी-छोटी चीज़ के लिए कृतज्ञता महसूस कर सकते हैं। दूसरी ओर, हम छोटी-छोटी समस्याओं के बारे में भी शिकायत कर सकते हैं।
हम सभी एक ही चेतना से जन्म लेते हैं और चेतना का सबसे बड़ा प्रमाण हमारे शरीर के विभिन्न भागों में समन्वय है। जब भोजन को पचाना होता है तो हृदय पेट के साथ कैसे समन्वय करता है और मस्तिष्क पेट में अधिक रक्त पंप करता है, हमारी ओर से किसी भी सचेत प्रयास के बिना। कल मैंने अपना स्वास्थ्य परीक्षण कराया और मैं यह देखकर आश्चर्यचकित रह गया कि बिना किसी सचेत प्रयास के शरीर के विभिन्न मापदंडों का नाजुक संतुलन कैसे बनाए रखा जाता है और फिर हम व्यायाम विकल्पों का श्रेय लेते हैं। यहां-वहां के मामूली से पैरामीटर भी हमारे जीवन को नरक बना सकते हैं और फिर भी हम एक अच्छी तरह से काम करने वाले शरीर के लिए कृतज्ञता महसूस नहीं करते हैं।
यदि हम जीवन को बनाए रखने के लिए आवश्यक प्रकृति की विभिन्न शक्तियों के सूक्ष्म और नाजुक संतुलन को देखें, तो हममें से अधिकांश लोग इस तथ्य को नजरअंदाज कर देते हैं कि जीवन लगभग असंभव है। पृथ्वी सूर्य से बिल्कुल सही दूरी पर, बिल्कुल सही कोण पर और बिल्कुल सही गति पर है, तापमान जीवित प्राणियों के जीवित रहने के लिए बिल्कुल उपयुक्त है। शरीर को इतनी बुद्धिमानी से डिज़ाइन किया गया है कि यह भीतर एक स्थिर तापमान बनाए रखने में सक्षम है। ये सभी प्रतीत होने वाली असंभव सेटिंग्स पृथ्वी पर जीवन को संभव बनाती हैं। हम इन सभी आशीर्वादों को नजरअंदाज कर देते हैं और उस पर ध्यान केंद्रित करते हैं जो हमारे पास नहीं है। जो हमारे पास नहीं है हम उसकी मानसिक कहानियाँ बनाते रहते हैं। हम अपने पड़ोसी के पास सुंदर घर, कई शून्य के साथ एक बैंक बैलेंस, कई देशों की यात्राएं, वह शक्ति जिसे हर कोई पहचानता है, पार्टियां और मनोरंजन जो कभी खत्म नहीं होगा, और एक फिट शरीर जो कभी खत्म नहीं होगा, हासिल करने की महत्वाकांक्षा विकसित करते हैं। बीमार पड़ो या मर जाओ.
हमने इनमें से किसी भी चीज़ का स्वाद नहीं चखा है, फिर भी हम इस बात को लेकर निश्चिंत हैं कि ये चीज़ें हमें कितना आनंद देंगी। हमें ज्यादातर चीजों की निरर्थकता का एहसास तब होता है जब हम उन्हें हासिल कर लेते हैं लेकिन फिर कुछ अन्य चीजों के बारे में कई और कहानियां बनाते हैं। हमारी सोच में ही कोई बुनियादी खामी है जो हमें बार-बार ऐसी मूर्खता करने पर मजबूर कर देती है। मुझे लगता है कि ऐसी कहानियों के बनने और इन कहानियों पर हमारे टिके रहने के सबसे बुनियादी कारण दो हैं: पहला, वास्तविकता के प्रति हमारी अज्ञानता, जो वास्तविकता की जांच करने और निरीक्षण करने के हमारे आलस्य के कारण मौजूद है। वास्तविकता को जानने के लिए परीक्षण की आवश्यकता होती है जिसके लिए अवलोकन की आवश्यकता होती है जिसके लिए जागरूकता के साथ ध्यान की आवश्यकता होती है। हम अपनी मानसिक कहानियों में इतने व्यस्त हैं कि दिमाग की रैम में कोई जगह ही नहीं बची है। हम स्क्रीन पर कई विंडो खुली होने और रैम के लोड न ले पाने के कारण हैंग होने वाले कंप्यूटर की तरह संघर्ष करते रहते हैं। यह व्यस्त रैम वास्तविकता के अवलोकन के लिए कोई जगह नहीं छोड़ती है। हम अपनी मानसिक कहानियों को दोहराते रहते हैं क्योंकि यह सबसे आसान बात है और वास्तविकता से दूर जाकर ऐसी स्थिति में पहुंच जाते हैं जहां हमारा पूरा अस्तित्व उस झूठी दुनिया पर आधारित होता है जो हमने अपने दिमाग में बनाई है।
दूसरे, इन कहानियों को समाज का समर्थन प्राप्त है। सामान्यतः हम अपना समाज स्वयं चुनते हैं। हम समान विचारधारा वाले लोगों के साथ रहते हैं जो उसी वास्तविकता में विश्वास करते हैं जिस पर हम विश्वास करते हैं। हम एक-दूसरे की मानसिक कहानियों को मान्य करते हैं और इस तरह ये कहानियाँ अधिक वास्तविक लगती हैं। इन दो मूलभूत कारणों से, हम दुनिया के बारे में मानसिक कहानियों की दुनिया में रहते हैं। हम इन मानसिक कहानियों से इतने ग्रस्त हैं कि वास्तविकता की जांच करने का कोई अवसर ही नहीं है। यहां तक कि अगर भगवान किसी आकस्मिकता या दुर्घटना के रूप में ऐसी वास्तविकता जांच भेजता है, तो हम उसे कुछ ही दिनों में तोड़ देते हैं और मानसिक कहानियों की दुनिया में वापस आ जाते हैं।
ऐसा व्यक्ति इन मानसिक कहानियों से इतना भरा होता है कि आत्ममंथन की गुंजाइश ही नहीं बचती। वह महत्वाकांक्षाओं और इच्छाओं से इतना भरा हुआ है कि कृतज्ञता की कोई गुंजाइश नहीं है। ऐसा व्यक्ति दो अलग-अलग तरीकों से व्यवहार कर सकता है। या तो वह अपनी इच्छाओं और महत्वाकांक्षाओं को पूरा करने के लिए अधिक से अधिक प्रयास कर सकता है, या फिर वह अपनी इच्छाओं और महत्वाकांक्षाओं को पूरा करने के लिए किसी अन्य व्यक्ति पर निर्भर हो सकता है। आमतौर पर ऐसे रिश्तों का फायदा दूसरा व्यक्ति उठाता है। दरअसल, दोनों ही रिश्ते का अपने-अपने तरीके से फायदा उठाते हैं। मुझे लगता है कि निर्भरता का रिश्ता देने और लेने वाले के लिए सबसे खराब रिश्ता है। लेने वाला कभी भी संतुष्ट नहीं होगा, देने वाला चाहे कितना भी प्रयास कर ले। ऐसा इसलिए है क्योंकि वह अपनी इच्छाओं और महत्वाकांक्षाओं और उनके आसपास की मानसिक कहानियों पर इतना केंद्रित है कि वास्तविकता को देखने की कोई गुंजाइश नहीं है। कृतज्ञता महसूस करने का कोई सवाल ही नहीं है क्योंकि RAM में कृतज्ञता के लिए कोई जगह नहीं बची है। इसमें मैं और मैं और वांछित वस्तुओं, महत्वाकांक्षाओं, दूसरों से अपेक्षाओं और साथी को दोषी ठहराने वाली कहानियों की इतनी भरमार है कि आत्म-निरीक्षण की कोई गुंजाइश नहीं है। चूंकि आश्रित को समाज से सहानुभूति मिलती है, इसलिए ऐसी मानसिक कहानियों को मान्यता मिल जाती है, जिससे वास्तविकता को देखने और जीवन से जुड़ने की कोई गुंजाइश नहीं रह जाती है।
इसलिए, मुझे लगता है कि निर्भरता लेने वाले के जीवन को अधिक से अधिक सीमित और देने वाले के जीवन को अधिक से अधिक बोझिल बना देती है। उस सीमित परिप्रेक्ष्य के साथ, एक दिन ऐसा अवश्य आएगा जब देने वाला घोषणा करेगा कि बहुत हो गया। उस दिन देने वाला खलनायक बन जाता है और लेने वाले के जीवन की हर बुरी चीज़ के लिए वही ज़िम्मेदार हो जाता है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि देने वाला अपने पूरे जीवन में क्या प्रदान करता रहा है। ऐसी स्थितियों में, आश्रित व्यक्ति या तो रोना या चिल्लाना शुरू कर सकता है: ये दोनों दुःख की दो अलग-अलग अभिव्यक्तियाँ हैं। चूँकि आश्रित अब तक बिना प्रयास के इच्छित वस्तुओं का उपभोग कर रहा था, अचानक उसे ऐसा महसूस होता है मानो किसी ने उसके प्राण छीन लिए हों। ठीक वैसे ही जैसे कोई भिखारी दान न देने पर जीवन भर दान करने वाले दानकर्ता को कोस रहा हो। इनमें से कुछ आश्रित बदला लेने की मुद्रा में आ जाते हैं और देने वालों का जीवन नरक बनाना शुरू कर देते हैं।
संभवतः हम सभी को मानसिक आलस्य के परिणामों को समझने की आवश्यकता है। यदि हम प्रत्येक क्षण में जागरूक नहीं रहते हैं, तो हम अवलोकन से समझौता कर लेते हैं। हम वास्तविकता और उन मानसिक कहानियों से दूरी बना लेते हैं जो हमारी कल्पना मात्र हैं। हम मानसिक कहानियों की दुनिया में रहने लगते हैं और धीरे-धीरे ये मानसिक कहानियाँ हमारे जीवन को चलाने लगती हैं। जागरूक रहना ही इसका एकमात्र उपाय है। जागरूकता वास्तविकता का अवलोकन लाती है जो बदले में पुरानी मानसिक कहानियों को चुनौती देती है और जितना अधिक हम ऐसी कहानियों को चुनौती देते हैं उतना अधिक हम वास्तविकता की दुनिया में वापस आते हैं। हम खोया हुआ ज्ञान पुनः प्राप्त करते हैं। हम समझते हैं कि दुनिया के बारे में हमारी अपनी समझ कितनी सीमित और संकुचित है। हम समझते हैं कि इस दुनिया में सभी प्राणी अपनी मानसिक कहानियों से कैसे पीड़ित हैं और यह दूसरों को उनकी मानसिक कहानियों से बाहर आने में मदद करने के लिए प्यार और करुणा लाता है और उन्हें लालच, महत्वाकांक्षाओं के जीवन के बजाय एक सार्थक और पूर्ण जीवन जीने में मदद करता है। , भय, ईर्ष्या, घृणा, और दोषारोपण का खेल।
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